Tendon du long fibulaire

Le tendon long fibulaire (tendon du muscle long fibulaire ; FL) prend origine à la jonction myotendineuse distale du muscle long fibulaire, située juste au-dessus du niveau de la malléole latérale dans la jambe. Le tendon passe ensuite en arrière de la malléole latérale, traversant les rétinaculum supérieur et inférieur des muscles fibulaires, et chemine le long de la vue latérale du calcanéus. Il effectue ensuite un virage brusque en direction médiale, passant par un sillon sur la face plantaire de l'os cuboïde (le tunnel du cuboïde), avant de traverser obliquement la plante du pied pour s'insérer principalement sur la tubérosité du premier os métatarsien et l'os cunéiforme médial.

Des études anatomiques ont montré que si l'insertion sur la base du premier os métatarsien est constante, un faisceau accessoire vers l'os cunéiforme médial est présent dans la majorité des spécimens, et des faisceaux supplémentaires vers d'autres os métatarsiens ou vers le col du premier os métatarsien peuvent survenir en tant que variantes anatomiques.

Le tendon est stabilisé par les rétinaculum supérieur et inférieur des muscles fibulaires et est étroitement associé à l'os péroné, un os sésamoïde pouvant être présent au sein du tendon à proximité du tunnel du cuboïde. Le tendon long fibulaire joue un rôle clé dans le maintien des arches transversale et longitudinale du pied et contribue à l'éversion et à la flexion plantaire du pied.

Moyens mnémotechniques courants

• « Brevis avant Longus » Une formule simple pour se rappeler que le tendon du muscle court fibulaire se situe en avant du muscle long fibulaire lorsqu'ils passent derrière la malléole latérale.

• « B au-dessus de L » (Brevis au-dessus de Longus) Renforce la relation verticale : le muscle court fibulaire est superficiel/antérieur, le muscle long fibulaire est profond/postérieur.

• Bruce Lee

• « BLT – Brevis Longus Tendons » Certains utilisent ce moyen mnémotechnique d'ordre alimentaire (comme un sandwich BLT) pour se souvenir que le muscle court fibulaire vient en premier, puis le muscle long fibulaire.