大腿筋膜張筋
Tensor fasciae latae
- Latin synonyms: Musculus tensor fasciae latae
定義
大腿筋膜張筋 (筋群:浅殿筋) |
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起始 |
腸骨稜 |
停止 |
腸脛靱帯 |
血液供給 |
主に外側大腿回旋動脈、上殿動脈 |
神経支配 |
上殿神経(L4、L5、S1) |
作用 |
大腿の屈曲・内旋。体幹の安定化。 |
大腿筋膜張筋(TFL)は、大腿の側面観において前区画の上部に位置する小型の紡錘状筋である。寛骨部の屈曲筋および外転筋として機能するとともに、腸脛靱帯(ITバンド)の緊張を介して寛骨部および膝関節の安定化に重要な役割を果たす。
起始
腸骨稜の外唇から起始し、上前腸骨棘から腸骨稜の結節にかけて広がる。
停止
筋は下方かつわずかに後方へ走行し、腸脛靱帯(ITバンド)に停止する。腸脛靱帯はさらに脛骨の外側顆に付着する。
神経支配
上殿神経(L4からS1の脊髄神経根)——中殿筋および小殿筋と同一の神経支配を受ける。
機能
寛骨部の屈曲および外転に寄与する。
中殿筋および小殿筋と協調して、歩行中の骨盤安定化に働く。
ITバンドに動的張力を与え、大腿外側部および膝外側部の両者を支持する。
臨床的関連
大腿筋膜張筋の短縮・硬直:ランナーおよびサイクリストに多くみられ、膝外側部の疼痛を伴う腸脛靱帯症候群(ITBS)の一因となる。
上殿神経損傷:TFLならびに中殿筋・小殿筋の筋力低下をきたし、骨盤不安定性およびトレンデレンブルク歩行を生じる。
参考文献
Gray, H. (2016) Gray’s Anatomy: The Anatomical Basis of Clinical Practice. 41st edn. Edited by S. Standring. New York: Elsevier. Chapter 80: Pelvic girdle, gluteal region and thigh, pp. 1356-1358.
Recover Athletics. (n.d.) How to fix TFL tightness from running (Tensor Fascia Latae). Available at: https://recoverathletics.com/how-to-fix-tfl-tightness-from-running-tensor-fascia-latae/ (Accessed: 14 January 2026).