넓적다리근막긴장근
Tensor fasciae latae
- 라틴어 동의어: Musculus tensor fasciae latae
정의
넓적다리근막긴장근 (근육 그룹: 얕은볼기근) |
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이는곳 |
엉덩뼈능선 |
닿는곳 |
엉덩정강띠 |
혈액 공급 |
주로 가쪽넓적다리휘돌이동맥, 위볼기동맥 |
신경지배 |
위볼기신경 (L4, L5, S1) |
기능 |
넓적다리 - 굽힘, 안쪽돌림. 몸통 안정화. |
넓적다리근막긴장근(TFL)은 넓적다리의 가쪽면, 앞칸의 위부분에 위치한 작은 방추근육입니다. 엉덩관절 굽힘근과 벌림근으로 모두 작용하며, 엉덩정강띠(IT band)의 긴장을 통해 엉덩관절과 무릎관절의 안정화에 중요한 역할을 합니다.
이는곳
엉덩뼈능선의 바깥능선에서 일어나며, 위앞엉덩뼈가시에서 엉덩뼈능선결절까지 뻗어 있습니다.
닿는곳
근육은 아래쪽으로, 약간 뒤쪽으로 내려가 엉덩정강띠(IT band)에 닿으며, 이는 계속하여 정강뼈의 가쪽관절융기에 부착됩니다.
신경지배
위볼기신경(L4에서 S1 척수신경뿌리) — 중간볼기근 및 작은볼기근과 동일합니다.
기능
엉덩관절 굽힘 및 벌림에 기여합니다.
중간볼기근 및 작은볼기근과 협력하여 보행 중 골반을 안정화합니다.
IT band에 동적 긴장을 제공하여 가쪽 엉덩관절과 가쪽 무릎관절을 모두 지지합니다.
임상적 연관성
넓적다리근막긴장근 긴장: 달리기 선수와 사이클 선수에서 흔하며, 가쪽 무릎 통증을 동반한 엉덩정강띠 증후군(ITBS)에 기여합니다.
위볼기신경 손상: 중간볼기근 및 작은볼기근과 함께 넓적다리근막긴장근의 약화 → 골반 불안정성 및 트렌델렌버그 보행.
참고문헌
Gray, H. (2016) Gray’s Anatomy: The Anatomical Basis of Clinical Practice. 41st edn. Edited by S. Standring. New York: Elsevier. Chapter 80: Pelvic girdle, gluteal region and thigh, pp. 1356-1358.
Recover Athletics. (n.d.) How to fix TFL tightness from running (Tensor Fascia Latae). Available at: https://recoverathletics.com/how-to-fix-tfl-tightness-from-running-tensor-fascia-latae/ (Accessed: 14 January 2026).
