Mięsień prostownik grzbietu

Przyczep początkowy: Na wyrostkach kolczystych czterech ostatnich kręgów piersiowych

Przyczep końcowy: Zarówno wyrostki kolczyste najbardziej czaszkowych kręgów piersiowych, jak i kręgi szyjne

Tętnica: Boczna tętnica krzyżowa

Nerw: Gałąź tylna nerwu rdzeniowego

Działanie: Prostuje kręgosłup

Antagonista: Mięsień prosty brzucha

Opis:

Mięsień prostownik grzbietu jest dużą grupą mięśniową, która przebiega podłużnie wzdłuż kręgosłupa i odpowiada przede wszystkim za prostowanie oraz stabilizację kręgosłupa. Składa się z trzech głównych kolumn: mięśnia biodrowo-żebrowego, mięśnia najdłuższego oraz mięśnia kolcowego.

1. Mięsień biodrowo-żebrowy: Jest to najbardziej boczna kolumna, podzielona na trzy części: mięsień biodrowo-żebrowy lędźwi, mięsień biodrowo-żebrowy klatki piersiowej oraz mięsień biodrowo-żebrowy szyi. Mięsień biodrowo-żebrowy lędźwi bierze przyczep początkowy od grzebienia kości biodrowej i kości krzyżowej, a przyczep końcowy na dolnych żebrach. Mięsień biodrowo-żebrowy klatki piersiowej rozciąga się od dolnych żeber do górnych żeber, natomiast mięsień biodrowo-żebrowy szyi — od górnych żeber do kręgów szyjnych.

2. Mięsień najdłuższy: Jest to kolumna pośrednia, również podzielona na trzy części: mięsień najdłuższy piersiowy, mięsień najdłuższy szyi, oraz mięsień najdłuższy głowy. Mięsień najdłuższy piersiowy bierze przyczep początkowy od kręgów lędźwiowych, a przyczep końcowy na kręgach piersiowych i żebrach. Mięsień najdłuższy szyi rozciąga się od kręgów piersiowych do kręgów szyjnych, natomiast mięsień najdłuższy głowy — od kręgów szyjnych do wyrostka sutkowatego kości skroniowej.

3. Mięsień kolcowy: Jest to najbardziej przyśrodkowa kolumna, podzielona na trzy części: mięsień kolcowy piersiowy, mięsień kolcowy szyi, oraz mięsień kolcowy głowy. Mięsień kolcowy piersiowy bierze przyczep początkowy od dolnych kręgów piersiowych i górnych kręgów lędźwiowych, a przyczep końcowy na górnych kręgach piersiowych. Mięsień kolcowy szyi rozciąga się od dolnych kręgów szyjnych do górnych kręgów szyjnych, natomiast mięsień kolcowy głowy — od kręgów szyjnych do kości potylicznej.

Rozcięgno mięśnia prostownika grzbietu jest wspólnym rozcięgnem, które łączy się z powięzią piersiowo-lędźwiową, z przyczepem bliższym na kości krzyżowej oraz na wyrostkach kolczystych kręgów lędźwiowych, dla trzech mięśni prostownika grzbietu (mięśnia biodrowo-żebrowego, mięśnia najdłuższego i mięśnia kolcowego) i pokrywa dolną część mięśnia prostownika grzbietu. Zapewnia ono kluczowe punkty przyczepu dla mięśni prostownika grzbietu i przyczynia się do integralności biomechanicznej kręgosłupa lędźwiowego.

Mięśnie prostownika grzbietu są unerwione przez gałęzie grzbietowe nerwów rdzeniowych i odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu postawy ciała oraz umożliwianiu ruchów, takich jak zginanie i rotacja kręgosłupa.