長腓骨筋腱

長腓骨筋の腱（腓骨筋長腱；FL）は、下腿において外果のレベルのやや上方に位置する長腓骨筋の遠位筋腱移行部から起始する。腱はその後、外果の後方を通過し、上腓骨筋支帯および下腓骨筋支帯の中を走行して踵骨の側面観に沿って進む。次いで、立方骨底側面の溝（立方骨トンネル）を通過して内側へ急角度に方向転換し、足底を斜めに横断した後、主に第一中足骨粗面および内側楔状骨に付着する。

解剖学的研究により、第一中足骨底への付着は一定であるのに対し、内側楔状骨への分枝は大多数の標本に認められ、さらに他の中足骨や第一中足骨頸部への副分枝が解剖学的変異として生じることがあることが示されている。

腱は上腓骨筋支帯および下腓骨筋支帯によって安定化されており、立方骨トンネル付近の腱内に存在しうる種子骨である腓骨筋種子骨（os peroneum）と密接に関連している。長腓骨筋腱は足の横アーチおよび縦アーチの維持に重要な役割を果たし、足の外がえしおよび底屈に寄与する。

よく用いられる記憶法

• 「短腓骨筋腱は長腓骨筋腱の前（Brevis before Longus）」 外果後方を通過する際、短腓骨筋腱が長腓骨筋腱の前方に位置することを想起するための簡潔な表現である。

• 「B over L」（Brevis over Longus） 垂直方向の位置関係を強調する記憶法：短腓骨筋腱は浅層・前方に、長腓骨筋腱は深層・後方に位置する。

• 「ブルース・リー（Bruce Lee）」

• 「BLT – Brevis Longus Tendons」 BLTサンドイッチに由来する記憶法で、短腓骨筋腱（Brevis）が先、次いで長腓骨筋腱（Longus）の順であることを覚えるために用いられる。